Wokschotel met gerookte kip, mais en peultjes

Homepage Recepten Wokschotel-met-gerookte-kip-mais-en-peultjes

20 min

4 pers

610 kcal

Tags: hoofdgerechtAziatischvleeskinderen

Bereidingswijze

Bereid de noedels volgens de aanwijzingen op de verpakking.
Kook de peultjes 2 minuten, giet ze af en spoel er koud water over.
Verhit de olie in ene wok en fruit hierin de knoflook (zonder te kleuren).
Schep de peultjes, mais, kipreepjes, prei en noedels erdoor en roerbak 3-4 minuten.
Meng de sojasaus en gembersiroop erdoor en serveer direct. Lekker met kroepoek.

Ingrediënten

Boodschappenlijstje 500 g woknoedels 500 g Chinese eiermie 400 g peultjes 5 eetl. wokolie 5 eetl. arachideolie 3 teentjes knoflook, fijngehakt 150 g mais, uitgelekt 400 g gerookte kipreepjes 1 preien, in smalle ringen 3 eetl. sojasaus 2 eetl. gembersiroop kroepoek

Voedingswaarden

(per persoon)

energie

610 kcal

koolhydraten

60 g

eiwit

32 g

vet

25 g

waarvan verzadigd

6 g

Beoordeel dit gerecht

(op basis van 12 beoordelingen)

Bereidingswijze

Ingrediënten

Voedingswaarden

Bekijk ook andere recepten