Ga naar inhoud
Homepage Recepten Tonijn-courgettewrap

Tonijn-courgettewrap

Bereidingswijze

  1. Verhit 2 eetlepels olijfolie en roerbak de knoflook, ui en specerijen.
  2. Verwarm de tortilla’s afgedekt 2 minuten op 800 watt in de magnetron of in een hete koekenpan, zodat ze wat soepeler worden.
  3. Bestrijk de tortilla’s met de ketchup. Schaaf de courgette in lange dunne plakken. Verdeel eerst de courgetteplakken erover, daarna het uimengsel en ten slotte de tonijn.
  4. Vouw een pakketje van de tortilla’s, bestrijk met een beetje olie en rooster in een hete grillpan 2 minuten per kant. Serveer eventueel met extra ketchup of tacosaus.
Beoordeel dit gerecht
(op basis van 7 beoordelingen)