Ga naar inhoud
Homepage Recepten Spinazie-banaan-havershake

Spinazie-banaan havershake

5 min
4 pers
159 kcal
Tags: ontbijttussendoortjeontbijtlunch

Bereidingswijze

  1. Pureer met de staafmixer 2 bananen met 800 ml (haver)drank en 100 g (baby)spinazie glad. Schenk de smoothie in 4 glazen en steek er eventueel een rietje in.

Ingrediënten

Boodschappenlijstje

Voedingswaarden

(per persoon)
energie
159 kcal
koolhydraten
28 g
zout
200 mg
eiwit
3 g
vet
3 g
waarvan verzadigd
0 g
vezels
4 g
Beoordeel dit gerecht
(op basis van 9 beoordelingen)

Bekijk ook andere recepten

Quiche met witte kool

4 pers
25 min
Lunch
Vegetarisch

Varkenshaas met champignonroomsaus

4 pers
40 min
Hoofdgerecht
Vlees

Pistachetiramisu

8 pers
25 min
Nagerecht
Italiaans
Bekijk alle recepten