Ga naar inhoud

High energy-smoothie

15 min

2 pers

Tags: ontbijtbrunchtussendoortjeEuropees

Bereidingswijze

Maal in een blender de banaan met de dadels, haverdrink, pindakaas of notenpasta en cacaopoeder tot een gladde smoothie. Voeg eventueel een extra scheutje haverdrink toe als de smoothie nog te dik is en verdeel over 2 glazen

Ingrediënten

Boodschappenlijstje 1 bananen, bevroren 2 dadels, zonder pit 600 ml haverdrank 1 eetl. pindakaas 1 eetl. cacaopoeder

Voedingswaarden

(per persoon)

energie

0 kcal

koolhydraten

0 g

eiwit

0 g

vet

0 g

waarvan verzadigd

0 g

Beoordeel dit gerecht

(op basis van 11 beoordelingen)

Bekijk ook andere recepten

IJstaart met lemoncurd en yoghurt

S’mores koekjes

Klassieke raclette

Bekijk alle recepten