Ga naar inhoud

Groene-theesmoothie met gembersiroop

10 min

4 pers

156 kcal

Tags: drankjedoordeweeksmoothies

Bereidingswijze

Doe de thee, bananen en spinazie in de blender en pureer tot een gladde smoothie. Of pureer in 2 porties met de staafmixer.
Voeg gembersiroop naar smaak toe. Schenk de smoothie in 4 glazen en steek in elk glas een rietje.

Ingrediënten

Boodschappenlijstje 800 ml groene thee, afgekoeld 3 bananen, in plakjes, rijp 100 g spinazie 4 eetl. gembersiroop

Voedingswaarden

(per persoon)

energie

156 kcal

koolhydraten

36 g

zout

100 mg

eiwit

2 g

vet

0 g

waarvan verzadigd

0 g

vezels

2 g

Beoordeel dit gerecht

(op basis van 6 beoordelingen)

Bekijk ook andere recepten

Quiche met witte kool

Varkenshaas met champignonroomsaus

Pistachetiramisu

Bekijk alle recepten